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साइटिका क्या है? What is sciatica?
इसे आयुर्वेद में गृघ्रसी कहा जाता है। दरअसल यह एक तंत्रिका नाड़ी है। जो सर्दी लगने पेट की कब्जी गर्भावस्था pregnancy या रीड की हड्डी में किसी तरह की समस्या होने पर पैर की सुन्नता Numbness कमर से लेकर पैर के अंगूठे thumb तक खिंचाव Stretch के साथ दर्द सूजन जाती है। कई बार यह दर्द असहनीय Unbearable हो जाता है। पैर के घुटनों के पीछे भी दर्द रहता है। पैर सुन्नता हो सकती है।
दर्द के कारण. Causes of sciatica pain
- हड्डियों Bones के बीच स्निग्धता Balsamic की कमी के कारण।
- सामान्यतया 50 की उम्र के बाद हो सकता है।
- वजन उठाने weightlifting का काम करने वाले तथा अधिक समय तक कमर से झुकने वाले कार्य करने वाले व्यक्तियों को होता है।
- लगातार कंप्यूटर में बैठकर कार्य computer work करने वाले व्यक्तियों को sciatica की समस्या हो सकती है।
- सायटिक तंत्रिका sciatica nerve पर किसी प्रकार की चोट पहुंचने पर sciatica का दर्द हो सकता है।
- अगर आप एक वेटलिफ्टर weightlifter है तो आपको भी यह समस्या हो सकती है।
- वर्कआउट workout करते समय अपनी क्षमता से अधिक वजन उठाने पर भी इस तरह की समस्या हो सकती है।
- sciatica रोग पर किसी भी प्रकार का दबाव होने पर साइटिका का दर्द sciatica pain शुरू हो जाता है। यह दबाव रीड की हड्डी की कशेरुकाओं से भी हो सकता है।
साइटिका के लक्षण Sciatica symptoms
- हिप जॉइंट hip joint से पैर में होता हुआ पैर के अंगूठे तक होने वाला दर्द सुन्नता कमजोरी महसूस हो तथा खिंचाव होना साइटिका का लक्षण है।
- उठने बैठते समय पैर में खिंचाव के साथ दर्द होना साइटिका का लक्षण है।
- आराम करने पर दर्द कम रहता है । घूमने फिरने या वजन उठाने पर दर्द बढ़ता है।
- दर्द सूजन तथा कमजोरी महसूस होना।
- घुटने knees तथा टखनों Ankles के पीछे में दर्द रहना।
उपचार एवं बचाव – Treatment and prevention
साइटिका एक तंत्रिका नर्व sciatic nerve है। जिसमें दबाव गंभीर चोट Serious injury अथवा लंबे समय तक बैठकर काम कर ने ज्यादा वजन उठाने वाले वजन लाने ले जाने वाले काम करने पर इसमें विकृति हो जाती है जिसके फलस्वरूप असहनीय दर्द Unbearable pain सूजन तथा कमजोरी महसूस होती है। साइटिका का दर्द खुद एक रोग नहीं होकर किसी अन्य रोग का लक्षण भी हो सकता है।
साइटिका का आयुर्वेदिक उपचार- Ayurvedic treatment of sciatica
- सिंहनाद गुग्गुल
- विषतिन्दूक वटी
- त्रयोदशांग गुगलु
- मकरध्वज रस
- एकांगवीर रस
- वृहत् वात चिंतामणि रस,
- वातगजंकुश रस,
- गोदंती भस्म,
- शिलाजीत्वादी लौह,
- अश्वगंधा चूर्ण,
- अजमोदादि चूर्ण,
- महारास्नादि क्वाथ ,
- दशमूल क्वाथ,
- अश्वगंधारिष्ट,
- आदि आयुर्वेदिक औषधि का उपयोग किया जाता है। इसके साथ ही कई सारी पेटेंट औषधियों का प्रयोग भी लाभकर होता है।
इसके साथ ही आयुर्वेद की एक ही आयुर्वेद की एक चिकित्सा पद्धति जिसे पंचकर्म के नाम से जाना जाता है । जिसमें अभ्यंग स्नेहन स्वेदन से साइटिsciatica का में बहुत लाभ होता है।
चेतावनी– किसी भी औषधि को प्रयोग करने से पूर्व आयुर्वेद चिकित्सक से परामर्श जरूर करें।
अन्य चिकित्सा पैथी में में उपचार-Treatment of sciatica in other medical treatment method
एलोपैथी में sciatica दर्द का उपचार पेन किलर anti-inflammatory दवाइयों तथा स्टेरॉयड का उपयोग किया जाता है। sciatica का दर्द कम ना होने पर शल्य चिकित्सा surgical procedure द्वारा इसका ऑपरेशन भी किया जाता है।
फिजियो थेरेपी में sciatica का इलाज विशेष प्रकार की एक्सरसाइज physiotherapy exercise करवा कर किया जाता है। विशेष प्रकार की एक्सरसाइज की मदद से sciatica नर्व पर आए दबाव को कम कर कर उपचार किया जाता है।
